Sarma için beyaz lahana mı yoksa kara lahana mı tercih edileceği, kişisel zevklere bağlıdır.
Beyaz lahana , genellikle daha yaygın olarak kullanılır ve sarma için gevşek yapraklı olması önerilir
Kara lahana ise, özellikle Karadeniz bölgesinde yaygın olarak kullanılır ve klasik sarma çeşitlerinden biridir
Sarma yaparken, yaprakların taze, büyük, damarlı ve sert olmaması, ayrıca yüzeyinde kesikler bulunmaması önemlidir
Lahana sarması için lahana şu şekilde kesilir: 1. Lahanayı tezgaha alıp dışındaki zarar görmüş, çürümüş, sararmış, kopmuş yaprakları temizleyin. 2. Lahanayı güzelce yıkayıp kurulayın. 3. Kök kısmını keskin bir bıçakla çıkarın. 4. Lahanayı yukarıdaki görselde olduğu gibi üzerine kare kare olacak şekilde kesikler atarak ayırın. 5. Bunun için önce 2 kesik atıp 3 parçaya ayırabilir, ardından yanda kalan uzun parçaları ortalarından keserek kareye benzer boyutta parçalar çıkarabilirsiniz. 6. Hazırladığınız bu lahana dilimlerini kalıplar halinde lahanadan ayırıp tuzlu suda güzelce haşlayın. 7. Varsa damarlı, sert kısımlarını ayırarak sarma işlemi için kolayca kullanabilirsiniz. Ayrıca, YouTube'da "SIRRI KESİM ŞEKLİNDE???? KOKUSUZ EN PRATİK???? LAHANA HAŞLAMA YÖNTEMİ✅ PÜF NOKTALARI ile LAHANA SARMASI????" başlıklı bir video, lahana sarması için lahana kesme yöntemini detaylı bir şekilde göstermektedir.
Beyaz lahana sarması yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar: Lahananın haşlanması: Lahananın yapraklarını kaynar suda haşlayıp soğuk suya almak, lahananın daha kolay sarılmasını sağlar. Tabak kullanımı: Sarmaların sıkı sıkı sarılması ve üzerine bir tabak kapatılması, açılmayı önler. İç harcın hazırlanması: İç harcı için doğranmış soğanları sıvı yağda kavurup, salça, pirinç, baharatlar ve ince doğranmış maydanozu eklemek gerekir. Sos hazırlığı: Salçalı sos hazırlanırken, 1 çorba kaşığı salça az tuz ve dolmaların üzerine çıkacak kadar su ile inceltilmelidir. Pişirme: Önce yüksek ateşte kaynatma, ardından kısık ateşte pişirme önerilir.
Beyaz lahana sarmasının içine şu malzemeler konur: 1,5 su bardağı pirinç; 2 adet orta boy soğan; yarım demet maydanoz; 1 yemek kaşığı salça; tuz; kırmızı pul biber; karabiber; kuru nane; 1 çay bardağı sıvı yağ. Ayrıca, iç harcın daha yumuşak olması için su eklenebilir. Malzemeler, farklı tariflere göre değişiklik gösterebilir.
Beyaz lahana ve kırmızı lahana arasındaki bazı farklar: Renk: Beyaz lahananın yaprakları genellikle beyaz, kırmızı lahananın yaprakları ise bordo ve kırmızı renktedir. Kullanım: Beyaz lahana, Türkiye'de daha çok sarma, turşu ve kapuskalık olarak değerlendirilirken, kırmızı lahana daha çok salata yapımında kullanılır. Yetiştirme: Kırmızı lahananın soğuklara ve donlara dayanımı beyaz lahanaya göre daha yüksektir. Faydaları: Kırmızı lahana, yapraklarına kırmızı rengi veren siyanidin sayesinde diyabet, obezite ve kansere karşı koruyucu etki gösterebilir. Her iki lahana türü de B, C, E vitaminleri ve potasyum açısından zengindir.
En iyi lahana yaprağı, kullanım amacına göre değişiklik gösterebilir: Sarma için: Sarmalık lahana seçerken yaprakların yumuşak olmaması ve damarlı görünmemesi gerekir. Turşu için: Turşuluk lahanalar, sıkı ve diri yapraklara sahip olmalıdır. Salatalar için: Salatalarda daha yumuşak ve tatlı lahanalar kullanılabilir. Türkiye'de lahana üretimi yapılan bazı bölgeler: Karadeniz: Özellikle Samsun, nemli iklimi sayesinde gevrek ve sulu lahanalarıyla bilinir. İç Anadolu: Niğde, beyaz lahana üretiminde öne çıkar. Marmara: Bursa, hem beyaz hem de mor lahana üretiminde etkilidir. Akdeniz: Mersin ve Antalya, erkenci lahana çeşitleriyle taze lahana ihtiyacı olanları karşılar. Ege: İzmir ve Manisa, sonbahar aylarında lahana üretiminde öne çıkar.
Kara lahananın en güzel sarması için aşağıdaki malzemeler ve adımlar izlenebilir: Malzemeler: 500 gram karalahana; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 3/4 su bardağı kırık pirinç; 1,5 adet kuru soğan; 125 gram kıyma; 1 tatlı kaşığı kuru nane; 1 çay kaşığı karabiber; 1 çay kaşığı pul biber; 1 çay kaşığı kimyon; 1 çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı domates salçası; 1/2 su bardağı doğranmış maydanoz; Haşlanırken kullanmak için 1/2 çay kaşığı kaya tuzu; Üzerine gezdirmek için 1 çay bardağı zeytinyağı; Sosu için 1 su bardağı yoğurt, 1 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı domates salçası ve 15 gram tereyağı. Yapılışı: 1. Bir tencerede kaya tuzu ile hazırladığınız kaynar suya, yıkadığınız ve sap kısımlarını kestiğiniz karalahanaları atın. 2. Yaklaşık 3 dakika kaynayan suyun içinde bekletip hemen çıkartın ve karalahanaları soğuk suyla yıkayın. 3. Bir kabın içinde; ince ince doğradığınız kuru soğanı, kıymayı, yıkayıp süzdüğünüz pirinci, 2 yemek kaşığı zeytinyağını, tuzu, salçayı, maydanozu ve diğer baharatları karıştırın. 4. Soğuttuğunuz karalahana yapraklarının sert olan damar kısımlarını sivri uçlu bir bıçak yardımıyla çıkartın. 5. Hazırladığınız kıymalı iç harçtan yaprakların içine koyun ve tüm yaprakları bu şekilde sarın. 6. Dibine karalahana yaprakları serdiğiniz çelik bir tencereye, sardığınız kara lahanaları yerleştirin. 7. Üstlerine 1 çay bardağı zeytinyağınız gezdirin ve tencereye uygun boyutta porselen bir tabakla üstlerini kapatın. 8. Sarmaların hizasına gelecek kadar sıcak su ilave edin ve tencerenin kapağını kapatıp, önce yüksek ateşte, kaynamaya başladıktan sonra ise kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 9. Pişirme süresinin sonunda bir çatalla kontrol edin ve yapraklar yumuşadıysa tencerenin altını kapatın. 10. Üzeri için tereyağını
Lahana sarmasının yumuşak olması için şu adımlar izlenebilir: Lahananın seçimi: Sıkı ve tomurcuk halinde olan lahanalar tercih edilmelidir. Haşlama: Lahana yaprakları, çok fazla haşlanmadan, yumuşayana kadar haşlanmalıdır. İç harcın hazırlanması: İç harç hazırlanırken pirinçler iyice yıkanmalı ve malzemeler ince bir şekilde doğranmalıdır. Sarma: Yaprakların sert damarları ayrılmalı ve iç harç biraz diri kalacak şekilde sarılmalıdır. Pişirme: Tencereye dizilen sarmaların üzerine ağırlık (porselen bir tabak gibi) konulmalı ve kısık ateşte, ortalama 35-45 dakika pişirilmelidir. Ayrıca, lahana yapraklarının yumuşaması için haşlama suyuna bir yemek kaşığı sirke eklenebilir.
Yemek
Pınar Labnenin içinde ne var?
Sağılan süt nasıl kullanılır?
Sade kekten pasta nasıl yapılır?
Sarıkanat mı daha lezzetli çinekop mu?
Sake neden küçük bardakta içilir?
Prototip ve lot rakı aynı mı?
Samba hangi ülkenin malı ve içeriği?
Restoranlarda tabaklama sistemi nedir?
Sabah kahvaltısı için en iyi ne yenir?
Salataya zeytinyağı mı sıvı yağ mı?
Progesterona iyi gelen yiyecekler nelerdir?
San Sebastianın içine ne konur?
Restoran içi nasıl olmalı?
Potasyum içeren sebzeler nelerdir?
Revani tatlısı en güzel hangi tarifle yapılır?
Sade makarna sağlıklı mı?
Sarmanın yanında ne ikram edilir?
Sarımsak en etkili nasıl tüketilir?
Rafadan yumurtanın püf noktası nedir?
Portakallı balık sosu hangi balıklara yakışır?
Pişi hamuruna maden suyu ne işe yarar?
Salçalı köftenin sosu nasıl yapılır?
Plastik kaplarda beslenme nasıl saklanır?
Pırasa hangi mevsimde yetişir?
Ruslar birayı nasıl içer?
Rezene en faydalı nasıl tüketilir?
Sağlıklı yemek tabağı nasıl olmalı?
Prima Premium Care 6 ve külot bez aynı mı?
Rakı en iyi hangi kadehle içilir?
Roasting yapmak ne demek?
Sarı yer fıstığı nasıl tüketilir?
Rakı imbiğinde alkol kaç derece olmalı?
Salamura peynirin bozulduğu nasıl anlaşılır?
Samsun'un en meşhur yemeği nedir?
Poy baharat nerelerde kullanılır?
Saray Sarması hangi yöreye ait?
Sebze kızartmasının yanına hangi sos gider?
Rafadan ve kayısı yumurta farkı nedir?
Powerade'in içinde alkol var mı?
Portakal çiçeği balı ile portakal bali aynı mı?